Soneyoga, yoga e paesaggi sonori dalla Sardegna, #01 Il Saluto alla Primavera

Con questo articolo iniziamo una rubrica, Soneyoga, con cui da oggi per 7 settimane vi accompagneremo nella pratica di sequenze Yoga immersi nella Natura per un momento di benessere e consapevolezza per il corpo e dello spirito.

Soneyoga è il frutto di uno scambio armonico tra Paola Tomasi, Maestra Yoga e sperimentatrice armonica di Yoga e Suono Armonico Sardegna e Ubrec, Collettivo Audiovisivo che ha supportato tecnicamente la registrazione videosonora di alcune sequenze Yoga cercando di valorizzarne le percezioni visive e acustiche.
I video sono realizzati in ambienti dove il verde della Natura vi aiuterà nella pace e nella concentrazione e le sonorità ricche di Biofonie allieteranno le vostre pratiche yoga.

I suoni della Natura uniti a quelli delle Campane Armoniche di Albert Rabenstein e alla voce di Paola Tomasi, vi guideranno nella ripetizione delle sequenze con precisione e tranquillità.

Le lezioni sono state realizzate con il supporto dell’Università della Terza Età del Sarrabus che ringraziamo per la fiducia e la disponibilità.

Se avrete piacere, una volta imparata la sequenza, potete cercare i “Sonelogus Ubrec” per praticare con altri ambienti naturali registrati in Sardegna.

In questo caso le riprese e post video Cladinè Curreli, riprese e post audio Roberto Cois. Supporto tecnico e scenografico Andrea Flirst e Monica Gessa.

Il link della playlist Soneyoga dove verranno riuniti tutti i video delle lezioni di questa rubrica è questo: https://www.youtube.com/playlist?list=PLoEsEiWqwxfzK_xquw43J3ZWJu9C_eEMy Salvatevelo, per averlo sempre a disposizione. 🙂

Il Saluto alla Primavera

Con questo video la Maestra Yoga e sperimentatrice armonica Paola Tomasi ci guiderà alla pratica del Saluto alla Primavera, in Sanscrito “Vasant Namaskara”, una sequenza che ci aiuterà a tonificarci e disintossicarci dopo la sedentarietà della stagione fredda con focus in particolare su bacino ed addome.

Il Saluto alla Primavera è una pratica che ci porta rigenerazione e risveglio ed è stata curata dalla Maestra Gabriella Cella di Yoga Ratna e riportata anche da Shanti Brancolini di Passione Yoga, che le sono state di ispirazione per lo studio di questa sequenza che ci propone con questo video.

Buona pratica, visione, e ascolto!

Contatti Yoga e Suono Armonico Sardegna:
Mail: paolatomasi61@gmail.com
Facebook: www.facebook.com/Yoga-e-Suono-Armonico-Sardegna-863881440289315/

Contatti Audiovideo:
Mail: ubrec.info@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/ubrecAV/

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