Soneyoga, yoga e paesaggi sonori dalla Sardegna, #05 Allineamento Terra Cielo, Posizioni e Bija Mantra

Ecco il quinto articolo della piccola e grande rubrica settimanale Soneyoga, con cui per 7 settimane vi accompagneremo nella pratica di sequenze Yoga immersi nella Natura per un momento di benessere e consapevolezza per il corpo e dello spirito

Soneyoga è il frutto di uno scambio armonico tra Paola Tomasi, Maestra Yoga e sperimentatrice armonica di Yoga e Suono Armonico Sardegna e Ubrec, Collettivo Audiovisivo che ha supportato tecnicamente la registrazione videosonora di alcune sequenze Yoga cercando di valorizzarne le percezioni visive e acustiche.
I video sono realizzati in ambienti dove il verde della Natura vi aiuterà nella pace e nella concentrazione e le sonorità ricche di Biofonie allieteranno le vostre pratiche yoga.

I suoni della Natura uniti a quelli delle Campane Armoniche di Albert Rabenstein e alla voce di Paola Tomasi, vi guideranno nella ripetizione delle sequenze con precisione e tranquillità.

Le lezioni sono state realizzate con il supporto dell’Università della Terza Età del Sarrabus che ringraziamo per la fiducia e la disponibilità.

In questo caso le riprese e post video sono di Roberto Cois, riprese e post audio Cladinè Curreli. Supporto tecnico e scenografico Andrea Flirst e Monica Gessa.

Il link della playlist Soneyoga dove verranno riuniti tutti i video delle lezioni di questa rubrica è questo: https://www.youtube.com/playlist?list=PLoEsEiWqwxfzK_xquw43J3ZWJu9C_eEMy Salvatevelo, per averlo sempre a disposizione. 🙂

Allineamento Terra Cielo, Posizioni e Bija Mantra con Paola Tomasi

Con questo video la Maestra Yoga e sperimentatrice armonica Paola Tomasi ci guiderà alla pratica dell’ “Allineamento Terra Cielo, Posizioni e Bija Mantra“. Ecco come ce lo presenta lei stessa:

In questa sequenza cureremo il nostro allineamento Terra-Cielo attivando dal basso all’alto tutti i centri vitali. All’esecuzione delle posizioni per attivare i sei Chakra fisici, associeremo la recitazione dei Mantra relativi, i Bija-Mantra (Mantra “seme”) : Lam, Vam, Ram, Yam, Ham, Om. Entrare in risonanza con le vibrazioni create dalla nostra voce, stimolerà tutti i nostri organi interni donandoci energia vitale, equilibrio ed armonia.

Paola Tomasi, Yoga e Suono Armonico Sardegna

Buona pratica, visione, e ascolto!

Contatti Yoga e Suono Armonico Sardegna:
Mail: paolatomasi61@gmail.com
Facebook: www.facebook.com/Yoga-e-Suono-Armonico-Sardegna-863881440289315/

Contatti Audiovideo:
Mail: ubrec.info@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/ubrecAV/

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