Soneyoga, yoga e paesaggi sonori dalla Sardegna, #03 Il Saluto al Sole + extra

Ecco il terzo articolo della piccola e grande rubrica settimanale Soneyoga, con cui per 7 settimane vi accompagneremo nella pratica di sequenze Yoga immersi nella Natura per un momento di benessere e consapevolezza per il corpo e dello spirito

Soneyoga è il frutto di uno scambio armonico tra Paola Tomasi, Maestra Yoga e sperimentatrice armonica di Yoga e Suono Armonico Sardegna e Ubrec, Collettivo Audiovisivo che ha supportato tecnicamente la registrazione videosonora di alcune sequenze Yoga cercando di valorizzarne le percezioni visive e acustiche.
I video sono realizzati in ambienti dove il verde della Natura vi aiuterà nella pace e nella concentrazione e le sonorità ricche di Biofonie allieteranno le vostre pratiche yoga.

I suoni della Natura uniti a quelli delle Campane Armoniche di Albert Rabenstein e alla voce di Paola Tomasi, vi guideranno nella ripetizione delle sequenze con precisione e tranquillità.

Le lezioni sono state realizzate con il supporto dell’Università della Terza Età del Sarrabus che ringraziamo per la fiducia e la disponibilità.

In questo caso le riprese e post video sono di Roberto Cois, riprese e post audio Cladinè Curreli. Supporto tecnico e scenografico Andrea Flirst e Monica Gessa.

Il link della playlist Soneyoga dove verranno riuniti tutti i video delle lezioni di questa rubrica è questo: https://www.youtube.com/playlist?list=PLoEsEiWqwxfzK_xquw43J3ZWJu9C_eEMy Salvatevelo, per averlo sempre a disposizione. 🙂

Il Saluto al sole

Con questo video la Maestra Yoga e sperimentatrice armonica Paola Tomasi ci guiderà alla pratica de “Il Saluto al Sole“.

Paola ci guiderà nella variante di questa sequenza secondo Françoise Berlette della Scuola di Yoga per Insegnanti EFOA, dove lei stessa ha conseguito la sua qualifica di insegnante.

Preparare polsi e caviglie prima di una sequenza

Prima di iniziare a praticare il Saluto al Sole, Paola ci regala questo video extra, dove ci consiglia come preparare polsi e caviglie per scioglierli adeguatamente prima di ogni sequenza che li coinvolga.

Buona pratica, visione, e ascolto!

Contatti Yoga e Suono Armonico Sardegna:
Mail: paolatomasi61@gmail.com
Facebook: www.facebook.com/Yoga-e-Suono-Armonico-Sardegna-863881440289315/

Contatti Audiovideo:
Mail: ubrec.info@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/ubrecAV/

CUMBIDA! condividi! SHARE!
  • 19
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    19
    Shares
  • 19
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi